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la santé par les pieds, un art de prendre soin de sa santé 
 
 
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Soins des pieds

Vous serez toujours récompensé des soins que vous prodiguerez à vos pieds. 
le peu de temps que vous leur consacrerez donnera non seulement des résultats sur le plan esthétique mais votre santé en ressentira les bien-faits. 
Chaque partie du pied est le reflet d'une partie du corps, d'où l'utilité de leur apporter toute votre attention. 
La première exigence est une bonne hygiène: des bains de pieds quotidiens élimineront les peaux mortes et les bactéries. 
Un pied évacue en moyenne l'équivalent d'une demi-tasse de transpiration par jour. 
Sous l'effet de l'humidité, la peau se ramollit devenant plus sensible au frottement (ce qui provoque des ampoules), aux émanations chimiques du cuir des chaussures à l'origine de dermatites et au développement d'infections fongiques comme les mycoses. 
Le problème le plus courant est celui de la transpiration des pieds, une sécrétion d'odeur désagréable, appelée scientifiquement bromhydrose. Celle-ci résulte de l'association de la chaleur et la sueur et fournit des conditions idéales au développement des bactéries. 
Une bonne hygiène des pieds permet de limiter ce phénomène en rédusant la transpiration. 
On peut également combattre la transpiration en veillant au choix des chaussures que l'on porte! 
 
CONSEILS DE BASE POUR AVOIR UNE BONNE HYGIENE DES PIEDS: 
- Lavez vos pieds soigneusement, puis essuyez-les 
en vous assurant qu'ils sont bien secs, tout 
particulièrement entre les orteils. 
- Laissez vos pieds respirer, permettez-leur de 
prendre l'air. Ne les laissez pas enfermés 
en permanence dans des chaussures. 
- Coupez vos ongles à l'horizontale. 
- Utilisez une crème pour leur conserver une  
peau souple et de la poudre pour absorber 
l'humidité et prévenir infection et odeurs. 
- Une visite régulière chez le pédicure est  
recommandée.

(c) Silberfeld Patricia - Créé à l'aide de Populus.
Modifié en dernier lieu le 6.05.2010
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